|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
О центреМоя деятельность по преподаванию йоги началась с октября 2000 г. Постепенно я пришла к мысли, что для эффективного вовлечения населения в эту систему оздоровления, необходимо создать единый центр, имеющий хорошее техническое оснащение. Организация такого центра стала моей главной мечтой. К сожалению, центра как такового пока не существует, а то, что я именую центром сегодня, носит скорее виртуальный, чем реальный характер, т.к. занятия приходится проводить, хотя и по единой системе, но в разных залах. Все залы, в которых мы занимаемся, В последнее время во многих известных и не очень спортивных клубах стали уделять, с различной степенью успешности, внимание йоге. Дабы мои занятия можно было отличать от других, ссылаться на них, я уже сейчас решила дать своему будущему центру имя — «Лотос». Как мне кажется, цветок лотоса является символом йоги, в Индии олицетворяющий собой чистоту и красоту. Ростки его появляются в сумраке на дне пруда, тянутся вверх к солнцу. Распустившиеся цветы лежат на поверхности воды, не запятнанные грязью вод их породивших. Согласно данной метафоре, человеку тоже нужно стремиться держаться подальше от грязных вод, как образа нечистых мыслей и поступков. Поза «Лотос», на санскрите именуемая как «Падмасана», внешне похожа на изумительный цветок, давший ей это название. Она по многим причинам считается священной. Скрещенные ноги производят давление, направленное вниз, привносят устойчивость и твердость и помогают позвоночнику вытягиваться вверх. Поза не позволяет быть грузным, неаккуратным, а вертикально поднятый позвоночник делает ум живым и внимательным, расширенная грудная клетка порождает чувство счастья и радости. Так что, «Лотос» ждет Вас и поможет Вам обрести здоровье, то очень важное состояние, без которого не может быть полноценной повседневной жизни. |
|
© 2005-2012 Михеева Марина Инструктор йоги, инструктор физкультуры, инструктор лечебной физкультуры (серт. А 1584516) Телефон в |